Stresi Azaltan Sözler ve Mesajlar

Stres hayatımızda hemen her gün yaşadığımız bir duygudur. Aslında bu stres duygusunu azaltmakta bizim elimizdedir. Bizde bu düşünceden yola çıkarak sizler için en güzel stres azaltan sözler ve stres azaltan mesajı hazırladık. Sayfamızda stres azaltan mesajları okuyarak kendinizi rahatlatabilir, dilerseniz sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. İşte en güzel stresi azaltan sözler ve mesajlar.

Her şeyin bir sınırı vardır, ancak bazı sınırları senin belirlemen gerekir. Aşırı stresine sınır koy ve kendine meşguliyetler bularak stresi yok et!

Ormanda akla ve inanca dönüyoruz. Biliyoruz ki orada başımıza bir şey gelmez kimse bize zarar vermez. Doğanın onaramayacağı bir şey yoktur.

Bazen insanlar stres altındayken düşünmekten nefret ederler ve oysa ki böyle zamanlar düşünmeye en çok ihtiyaç duyulan zamandır. – Bill Clinton

Şansınızı değerlendirin, hatalar yapın- biz böyle büyüyoruz. Acı, cesaretinizi besler. Cesur olabilmek için başarısız olmalısın. – Mary Tyler Moore

Hayatta her şeyi kafana takarsan her türlü hastalığa yakalanma riskin artar, uzayı düşün, uzay belgeselleri izle ve aslında her şeyin bir “Hiç” ten ibaret olduğunu gör.

Hayatınızdan stres atmak, yalnızca dua etmekten daha fazlasını gerektirir. Değişiklik yapmak için harekete geçmeli ve strese neden olan şeyi yapmayı bırakmalısınız. İşleri hallettiğiniz şekilde sakinleşmeyi öğrenebilirsiniz. Joyce Meyer

Hayatımdaki stresi çok azalttım. Pek çok şeyden kurtuldum. Işıklar açıldı ve birçok hamamböceği evime tekrar dönmeye başladı. Çünkü onları kapıdan dışarı atmıştım. Ancak bazen belirli bir enerji taşıdıkları için bir şeyleri atmanız gerekir. Wesley Snipes

Kaygı, depresyon, üzüntü ve stresinizin fiziksel sağlığınızı etkilediğini düşünmüyorsanız, tekrar düşünün. Tüm bu duygular vücudunuzda iltihaplanmaya ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilecek kimyasal reaksiyonları tetikler. Bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenin. Kris Carr

Stres Alan Sözler Mesajlar

Aldığım en iyi tavsiyelerden biri bir at ustasından geldi. Hızlı gitmek için yavaş gitmemi söyledi. Bunun hayattaki her şey için geçerli olduğunu düşünüyorum. Gün içinde yeterince saat yokmuş gibi yaşıyoruz, ancak her şeyi sakince ve dikkatli yaparsak, daha hızlı ve çok daha az stresle yapacağız. Viggo Mortensen

Üretken bir şey yapmak, duygusal stresi azaltmanın harika bir yoludur. Aklınızı verimli bir şey yapmaya ikna edin. Ziggy Marley

Müzik dinlemek stresi azaltır. Kulağına ne hoş geliyorsa arkana yaslan ve dinelemeye başla. Gözlerini kapat ve iç dünyana yolculuk et!

Stres, hayatınızda öldürmek veya en azından evcilleştirmek için önemli bir ejderhadır. Marilu Henner

Rahatlamayı öğrenir ve cevapları beklerseniz zihniniz çoğu soruyu cevaplayacaktır. William S. Burroughs

Dünyanın taleplerine HAYIR deyin. Kendi kalbinizin özlemlerine EVET deyin. Jonathan Lockwood Huie

Nefes her şeyin arkasındaki güçtür…. Nefes alıyorum ve iyi şeylerin olacağını biliyorum. Tao Porchon-Lynch

Bence insan, stres yaratan bir yaşam tarzı seçerek farkında olmadan hasta olmayı seçmiş olabilir. Irvin D.Yalom

İçinizde, istediğiniz zaman geri çekilip kendiniz olabileceğiniz bir sükûnet ve sığınak vardır. Hermann Hesse

Dışarıda olanları her zaman kontrol edemezsiniz, ancak içeride olanları her zaman kontrol edebilirsiniz. Wayne Dyer

Bizi şekillendiren hayatımızdaki olaylar değil, bu olayların ne anlama geldiğine dair inançlarımızdır. Tony Robbins

Zor zamanlarda güçlü olmak için güçlü kalmalısınız. Tilman J. Fertitta

Benim için önemli olanları yapıyorum gerisi ile uğraşmaya pek vaktim kalmıyor.

Zihinsel ve duygusal olarak gayet güçlü bir insanım. Bunların üstesinden gelebilirim.

Birinci kural, küçük şeylerle uğraşmayın. İkinci kural, hepsi küçük şeyler. Robert Eliot

Stresli anlarınıza sizi huzursuz eden ne varsa ona bir kanat verin ve uçup gitmesine izin verin.

Bunu anlayın ve özgür olun: bedenimizde değiliz; bedenlerimiz içimizdedir. Sean A. Mulvihill

İç huzuru en yüksek hedefiniz olarak belirleyin ve hayatınızı bunun etrafında düzenleyin. Brian Tracy

Sakinlik gücün beşiğidir.

Yaşam için zaman çizelgesi yoktur.

Nefes bir sermayedir, boşa tüketmeyin.

Hiçbir şeyi fazla zorlamayın. Bazen akışına bırakın.

Seni belini büken yük değil, taşıma şeklin. Lou Holtz

Bizi öldüren stres değil, strese yönelik verdiğimiz tepkidir.

Zorlu görevlerden kaçmayın, hepsi sizin için bir tecrübedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir