Stres hayatımızda hemen her gün yaşadığımız bir duygudur. Aslında bu stres duygusunu azaltmakta bizim elimizdedir. Bizde bu düşünceden yola çıkarak sizler için en güzel stres azaltan sözler ve stres azaltan mesajı hazırladık. Sayfamızda stres azaltan mesajları okuyarak kendinizi rahatlatabilir, dilerseniz sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. İşte en güzel stresi azaltan sözler ve mesajlar.
Her şeyin bir sınırı vardır, ancak bazı sınırları senin belirlemen gerekir. Aşırı stresine sınır koy ve kendine meşguliyetler bularak stresi yok et!
Ormanda akla ve inanca dönüyoruz. Biliyoruz ki orada başımıza bir şey gelmez kimse bize zarar vermez. Doğanın onaramayacağı bir şey yoktur.
Bazen insanlar stres altındayken düşünmekten nefret ederler ve oysa ki böyle zamanlar düşünmeye en çok ihtiyaç duyulan zamandır. – Bill Clinton
Şansınızı değerlendirin, hatalar yapın- biz böyle büyüyoruz. Acı, cesaretinizi besler. Cesur olabilmek için başarısız olmalısın. – Mary Tyler Moore
Hayatta her şeyi kafana takarsan her türlü hastalığa yakalanma riskin artar, uzayı düşün, uzay belgeselleri izle ve aslında her şeyin bir “Hiç” ten ibaret olduğunu gör.
Hayatınızdan stres atmak, yalnızca dua etmekten daha fazlasını gerektirir. Değişiklik yapmak için harekete geçmeli ve strese neden olan şeyi yapmayı bırakmalısınız. İşleri hallettiğiniz şekilde sakinleşmeyi öğrenebilirsiniz. Joyce Meyer
Hayatımdaki stresi çok azalttım. Pek çok şeyden kurtuldum. Işıklar açıldı ve birçok hamamböceği evime tekrar dönmeye başladı. Çünkü onları kapıdan dışarı atmıştım. Ancak bazen belirli bir enerji taşıdıkları için bir şeyleri atmanız gerekir. Wesley Snipes
Kaygı, depresyon, üzüntü ve stresinizin fiziksel sağlığınızı etkilediğini düşünmüyorsanız, tekrar düşünün. Tüm bu duygular vücudunuzda iltihaplanmaya ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilecek kimyasal reaksiyonları tetikler. Bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenin. Kris Carr
Stres Alan Sözler Mesajlar
Aldığım en iyi tavsiyelerden biri bir at ustasından geldi. Hızlı gitmek için yavaş gitmemi söyledi. Bunun hayattaki her şey için geçerli olduğunu düşünüyorum. Gün içinde yeterince saat yokmuş gibi yaşıyoruz, ancak her şeyi sakince ve dikkatli yaparsak, daha hızlı ve çok daha az stresle yapacağız. Viggo Mortensen
Üretken bir şey yapmak, duygusal stresi azaltmanın harika bir yoludur. Aklınızı verimli bir şey yapmaya ikna edin. Ziggy Marley
Müzik dinlemek stresi azaltır. Kulağına ne hoş geliyorsa arkana yaslan ve dinelemeye başla. Gözlerini kapat ve iç dünyana yolculuk et!
Stres, hayatınızda öldürmek veya en azından evcilleştirmek için önemli bir ejderhadır. Marilu Henner
Rahatlamayı öğrenir ve cevapları beklerseniz zihniniz çoğu soruyu cevaplayacaktır. William S. Burroughs
Dünyanın taleplerine HAYIR deyin. Kendi kalbinizin özlemlerine EVET deyin. Jonathan Lockwood Huie
Nefes her şeyin arkasındaki güçtür…. Nefes alıyorum ve iyi şeylerin olacağını biliyorum. Tao Porchon-Lynch
Bence insan, stres yaratan bir yaşam tarzı seçerek farkında olmadan hasta olmayı seçmiş olabilir. Irvin D.Yalom
İçinizde, istediğiniz zaman geri çekilip kendiniz olabileceğiniz bir sükûnet ve sığınak vardır. Hermann Hesse
Dışarıda olanları her zaman kontrol edemezsiniz, ancak içeride olanları her zaman kontrol edebilirsiniz. Wayne Dyer
Bizi şekillendiren hayatımızdaki olaylar değil, bu olayların ne anlama geldiğine dair inançlarımızdır. Tony Robbins
Zor zamanlarda güçlü olmak için güçlü kalmalısınız. Tilman J. Fertitta
Benim için önemli olanları yapıyorum gerisi ile uğraşmaya pek vaktim kalmıyor.
Zihinsel ve duygusal olarak gayet güçlü bir insanım. Bunların üstesinden gelebilirim.
Birinci kural, küçük şeylerle uğraşmayın. İkinci kural, hepsi küçük şeyler. Robert Eliot
Stresli anlarınıza sizi huzursuz eden ne varsa ona bir kanat verin ve uçup gitmesine izin verin.
Bunu anlayın ve özgür olun: bedenimizde değiliz; bedenlerimiz içimizdedir. Sean A. Mulvihill
İç huzuru en yüksek hedefiniz olarak belirleyin ve hayatınızı bunun etrafında düzenleyin. Brian Tracy
Sakinlik gücün beşiğidir.
Yaşam için zaman çizelgesi yoktur.
Nefes bir sermayedir, boşa tüketmeyin.
Hiçbir şeyi fazla zorlamayın. Bazen akışına bırakın.
Seni belini büken yük değil, taşıma şeklin. Lou Holtz
Bizi öldüren stres değil, strese yönelik verdiğimiz tepkidir.
Zorlu görevlerden kaçmayın, hepsi sizin için bir tecrübedir.
